Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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909 kcal
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Grasa: 16,05g | Prot: 48,03g | Carbh: 162,40g.
Desayuno: Melon. Almuerzo: Mustika Ratu Slimming Tea, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Lemuru, Uleg Sambal Terasi. Cena: Terong Goreng, Uleg Sambal Terasi, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Lemuru, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Ara. más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chairinaannisa
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