Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2234 kcal
|
Grasa: 97,21g | Prot: 81,76g | Carbh: 256,52g.
Desayuno: Озерский Сувенир Курага Петровна, Помидоры, Лента Карбонат Традиционный, Хохланд Сыр Чизбургер, Лента Огурцы Маринованные, Хлебзавод 7 Батон К Чаю. Almuerzo: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Острый Шефбургер Де Люкс . Cena: Хамбо Волшебные Грибочки, Мясо по-французски с картофелем. Pasa Bocas / Otros: Аладушкин Вафли Мягкие с Суфле с Черникой, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Коломчаночка Пастила Лаванда-Черника, Доширак Доширак Куриный. más...
|
|
3512 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oбжорка
|