Diario de shofifia, 14 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2021:
946 kcal Grasa: 44,75g | Prot: 33,43g | Carbh: 102,70g.   Desayuno: Es Krim, Kue Pukis, Matchamu Matcha Latte. Almuerzo: SuperIndo Kerupuk Ikan , Telur Rebus, ABC Mi Instan Rasa Ayam Bawang. Cena: Nasi Putih, Teh Tawar, McDonald's Chicken Wings. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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