|
16-я неделя. + 500 грамм.
Ну блин. Это ж Пасха, а тут и мяско, и салатики, и куличики...)
Надо быть осторожнее. Едем дальше:)
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2006 kcal
|
Grasa: 102,96g | Prot: 60,08g | Carbh: 205,42g.
Desayuno: Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Almuerzo: Владсалат Салат Столичный, Ferrero Nutella, Чай, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Cena: Ferrero Nutella, Куриный Суп Лапша. más...
|
|
2398 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|