Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
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57,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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715 kcal
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Grasa: 28,21g | Prot: 92,99g | Carbh: 18,62g.
Almuerzo: 燕麥（即食，加水，濃縮）, 牛柏葉, 秋刀魚, 雞腳. Cena: 炒生菜, 清蒸或水煮蝦, 菜心, 白切雞, 魚. Pasa Bocas / Otros: 快熟燕麥（1到3分鐘時間）, 雞蛋（整個）, 煮熟的雞蛋白. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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