Diario de esraaabdelsalam83, 13 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021

89,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 29,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2021:

1092 kcal

Grasa: 45,20g | Prot: 130,47g | Carbh: 83,51g. Desayuno: جبنه قتيلو بيضاء ملح خفيف, بيضة. Almuerzo: سمك سمك بلطي مشوي , بطاطا. Pasa Bocas / Otros: البرتقال, رمان. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

تقدري تعوضيهم ان شاء الله💪💪

13 nov. 21 por el miembro: Om habiba2020


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