Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3086 kcal
|
Grasa: 119,54g | Prot: 155,38g | Carbh: 258,34g.
Desayuno: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Сыр Российский Классический, Coffee, Простоквашино Молоко 3,5%, Egg, Sunflower Oil. Almuerzo: Coffee, Молоково Молоко 3,2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вдохновение Шоколад Классический, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Молоково Молоко 3,2%, Coffee, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Cena: Honey , Этаж Хачапури по Аджарски, Finlandia Водка, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Куриное Филе В Сметане. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|