Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 47,37g | Prot: 93,83g | Carbh: 47,81g.
Desayuno: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Ovo Cozido. Almuerzo: Tomates Vermelhos, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango, Quinoa Cozida. Cena: Sadia Peito de Peru, Sadia Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Black Skull Whey Zero, Da Colônia Amendo Power com Cacau. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de val.abdalla
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