Diario de khrsmaaulia, 13 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2021:
1282 kcal Grasa: 41,29g | Prot: 53,66g | Carbh: 175,44g.   Desayuno: Nescafe Classic, Mangga, Apel Fuji. Almuerzo: Usus Ayam Goreng, Hati Ayam, Bakso Ikan, Bakso Daging Sapi, Soto Ayam, Selada Kol, Sohun, Nasi Putih. Cena: Ayam Goreng, Kemangi, Selada Kol, Nasi Putih, Martabak Telur. Pasa Bocas / Otros: Pastel, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Keju Cheddar, Singkong Goreng. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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