Diario de lifechange87, 13 nov. 21

So kann das Wochenende beginnen...
Schönes Wochenende 🙂
108,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2021:
1239 kcal Grasa: 51,46g | Prot: 73,56g | Carbh: 115,90g.   Desayuno: Milfina Butter , Aldi Kochschinken, Lidl Ciabatta Brot. Almuerzo: Pizza Salami. Cena: Halbes Hähnchen, Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Bäcker Bachmeier Nuss-Schnecke, Apfelkuchen. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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