Diario de fleecher, 13 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021

98 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2021:

2794 kcal

Grasa: 87,37g | Prot: 196,47g | Carbh: 295,67g. Desayuno: Äpfel, Gewürzkuchen, Proteinpulver, Arla Skyr Natur, Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Mestemacher Eiweißbrot. Almuerzo: Karotten. Cena: Knorr Helle Soße, Champignons, Brokkoli, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Oettinger Radler Alkoholfrei . más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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13 nov. 21 por el miembro: Jule Go !


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