Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1761 kcal
|
Grasa: 33,71g | Prot: 81,23g | Carbh: 278,71g.
Desayuno: Andros Compote Pomme Pêche , Blanc d'Oeuf Cuit, Quaker Flocons d'avoine (10g), Sirop d'Erable, Oeuf. Almuerzo: Carrefour Discount Pavé de Saumon. Cena: Paul Tarte Poires Cannelle, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Riz Basmati (Cuit), Courtepaille Sauce Béarnaise, Picard Dos de Cabillaud. Pasa Bocas / Otros: Auchan Boudoirs, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Myprotein Maltodextrine, Lutti Arlequin Fizz, Banane, U Miel de Fleurs. más...
|
|
1836 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de musclesophie66
|