Diario de Lea15092010, 13 nov. 21

Au secours après 10 jours de n’importe quoi
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2021:
1372 kcal Grasa: 24,88g | Prot: 104,04g | Carbh: 168,68g.   Desayuno: Nescafé Cappuccino, Gavottes Crêpe Dentelle Chocolat Noir, Régilait Nuage de Lait. Almuerzo: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Cracotte Cereales Completes, Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète. Cena: Cookie aux Pépites de Chocolat, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, La Laitière Secret de Mousse Citron, Clémentines, Tomates Cerises, St Môret Ligne & Plaisir, Wasa Fibres, Monoprix Viande Séchée de Bœuf , Haricots Verts, Picard Nouilles Sautées à la Chinoise, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti . Pasa Bocas / Otros: Virgin Mojito, Champagne. más...
Ganando 4,4 kg a la Semana

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