Diario de Sebastian486, 13 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 40,8 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2021:
1997 kcal Grasa: 91,58g | Prot: 98,95g | Carbh: 188,71g.   Desayuno: Edeka Avocado Hass, Gutes Land Handkäse, Möhren. Almuerzo: Taste To Go Wrap Hähnchen Tomate. Cena: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Mac. Pasa Bocas / Otros: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten. más...
3095 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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