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Heute 600g hoch ist ok, solange es morgen 700g runter geht ;)
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 67,00g | Prot: 57,65g | Carbh: 287,50g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Gutfried Putenbrust Natur, Nutella Nutella, Teehaus Pfefferminztee, Lätta Lätta Joghurt. Almuerzo: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Gutfried Putenbrust Natur. Pasa Bocas / Otros: Piasten Schokolinsen. más...
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2603 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MatzeSTD
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