Diario de PJ#1, 13 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021

85,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg. Aún para ir: 85,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2021:

2040 kcal

Grasa: 44,78g | Prot: 189,80g | Carbh: 218,61g. Desayuno: Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Mustard, PnP Fat Free Milk, Sasko Regular Plain White Bread Buns, Chicken Breast Meat . Almuerzo: Nutritech Premium Whey Protein, Future Life Zero. Cena: Avocados , Simonsberg Feta with Herbs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wellington's Tomato Sauce, Air Fryer French Fries, Beef Steak (Lean Only Eaten). más...

Ganando 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Must be that pizza neh 🤦🏽‍♀️

12 nov. 21 por el miembro: mandyduplessis

😂😂

13 nov. 21 por el miembro: PJ#1


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