Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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805 kcal
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Grasa: 20,31g | Prot: 51,00g | Carbh: 105,68g.
Desayuno: Tahu Bakso, Nescafe Classic. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Nasi Merah, Kerupuk Beras, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe. Cena: Hati Ayam, Kerupuk Beras, Bakmi GM Bakmi Jawa, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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1357 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yastyust
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