Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1717 kcal
|
Grasa: 77,37g | Prot: 107,37g | Carbh: 143,79g.
Desayuno: Белебеевский Сыр Сметанковый, Националь Рис, Киноа, Тыква, Хлеб на пшеничной закваске, Кофе Paulig с молоком. Almuerzo: Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Масляный Король Тыквенное Масло, От Мартина Тыквенные Семечки, Вязанка Наггетсы с Индейкой, Националь Зелёная Гречка, Красное Киноа. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Жареная Картошка, Форель. Pasa Bocas / Otros: Mote Matrix Protein Shake Frappe, Простоквашино Молоко 2,5%, Carl's Jr. Латте. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena Guzenko
|