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53.25
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 63,77g | Prot: 62,60g | Carbh: 127,59g.
Almuerzo: 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）, 紅辣椒, 工研 白醋, 豉油/醬油, 蔥, 義美 魚餃, 全聯 黑木耳, 中華 凍豆腐, 炸豆皮, 雞蛋（整個）, 紅蘿蔔, 白蘿蔔, 甜不辣, 花枝丸, 墨魚丸子, 貢丸, 黑丸 嫩仙草, MOS 冰紅茶(M), 紀文 蟹味棒, 冬粉, 7-11 麻辣湯底, 芋頭, 南瓜, 高麗菜. Cena: 多喝水 氣泡水. más...
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1504 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cocoya717
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