Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 81,63g | Prot: 105,68g | Carbh: 121,99g.
Desayuno: Sosis Ayam, Matchamu Matcha Latte. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, L-Men Platinum, Tahu. Cena: Oreo Red Velvet, Tomat, Telur Rebus, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Mie Sedaap Kari Spesial. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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