Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 32,34g | Prot: 101,06g | Carbh: 123,69g.
Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Cabai Merah atau Rawit, Bayam, Oyong. Cena: Tempe, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kimchi. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Mangga, Nanas, Natlab Soy Protein Diet. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bismilah_langsing
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