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Wünsche einen schönen Feierabend und einen gelungenen Start ins Wochenende 😊
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 57,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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612 kcal
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Grasa: 10,49g | Prot: 87,39g | Carbh: 36,42g.
Desayuno: Räucherlachs, Quäse Protein, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Almuerzo: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Banane. Cena: Ei, Weißwein, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Paprikasoße, Knorr Gemüsebrühe, Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, ORO di Parma Kräuter, Gemischter Salat, Gebackene oder Gekochte Polenta. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hrldfischer
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