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Decharisma
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21 abr. 14
Diario de Decharisma, 21 abr. 14
Perfil de Decharisma
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Das passiert, wenn man dann wieder Schokolade usw. isst...
119,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,5 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 21 abril 2014:
797 kcal
Grasa: 32,63g | Prot: 27,80g | Carbh: 97,33g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Wiener Schnitzel, Bratkartoffeln.
Pasa Bocas / Otros:
Vanillepudding.
más...
3601 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 11 horas.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Kopf hoch, darf halt auch mal sein...
21 abr. 14 por el miembro:
kleiner König
Das wird schon wieder. Das kann schon mal passieren. Jetzt heißt es einfach wieder sich unter Kontrolle zu halten. Du wirst es schaffen.
21 abr. 14 por el miembro:
Reni2005
Vielleicht gibt das Buch "Sehnsucht und Hunger" einen neuen Anreiz. ES unterstützt einen in der Frage: Warum muss ich immer mehr essen als mir gut tut? ca 150 Seiten für neu 19,90 €
21 abr. 14 por el miembro:
mops und drops
Danke Euch für die Unterstützung. @Mops und Drops: Danke für den Tipp aber ich brauch das Buch nicht. Ich weiss schon wieso ich mehr esse. Das hat nichts mit Sehnsucht zu tun :-D
24 abr. 14 por el miembro:
Decharisma
wird schon wieder werden ist bei mir auch oft so
24 abr. 14 por el miembro:
Cordy_82
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