Diario de Decharisma, 21 abr. 14

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Das passiert, wenn man dann wieder Schokolade usw. isst...

119,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2014:

797 kcal

Grasa: 32,63g | Prot: 27,80g | Carbh: 97,33g. Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Wiener Schnitzel, Bratkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Vanillepudding. más...

3601 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 11 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Kopf hoch, darf halt auch mal sein...

21 abr. 14 por el miembro: kleiner König

Das wird schon wieder. Das kann schon mal passieren. Jetzt heißt es einfach wieder sich unter Kontrolle zu halten. Du wirst es schaffen.

21 abr. 14 por el miembro: Reni2005

Vielleicht gibt das Buch "Sehnsucht und Hunger" einen neuen Anreiz. ES unterstützt einen in der Frage: Warum muss ich immer mehr essen als mir gut tut? ca 150 Seiten für neu 19,90 €

21 abr. 14 por el miembro: mops und drops

Danke Euch für die Unterstützung. @Mops und Drops: Danke für den Tipp aber ich brauch das Buch nicht. Ich weiss schon wieso ich mehr esse. Das hat nichts mit Sehnsucht zu tun :-D

24 abr. 14 por el miembro: Decharisma

wird schon wieder werden ist bei mir auch oft so

24 abr. 14 por el miembro: Cordy_82


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