Diario de kostrominaekaterina11, 12 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2021:
1602 kcal Grasa: 65,49g | Prot: 110,60g | Carbh: 138,42g.   Desayuno: Хлеб Черный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яйцо. Almuerzo: Пекинская Капуста, Рис Отварной, Спецзаказ Тунец Натуральный, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Cena: Кофе, Плавленный Сыр, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Магнит Масло Оливковое, Now Foods Ультра Омега-3, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сердце Говяжье. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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