Diario de airmlv, 12 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2021:
1426 kcal Grasa: 60,76g | Prot: 63,51g | Carbh: 154,76g.   Desayuno: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка, Сахар, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Almuerzo: Фруктово-Ореховая Смесь, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Cena: ВкусВилл Оливье Вегетарианский, Картофельное Пюре, Куриные Голени с Кожей. más...
298 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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