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bora lá rumo 57kg xD
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 42,93g | Prot: 66,46g | Carbh: 340,49g.
Desayuno: Weetabix Weetabix Original, Canela, Mel, Abatanado, Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural . Almuerzo: Maçã, Carne de Peru Light Assada, Pingo Doce Esparguete Integral, Sopa de Legumes. Cena: Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Chá (Infusão). Pasa Bocas / Otros: Pão de Centeio Torrado, Chá (Infusão), LEV Bolachas de Manteiga, Pastel de Nata, Café Expresso, Croissant, Banana, Sagres Preta Sem Álcool, Babybel Mini Queijo Light, Peras, Abatanado. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilocas1988
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