|
"Om 1kg har jag kommit ner till normalt BMI" 😉 Spännande, målet närmar sig.
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 43,77g | Prot: 92,14g | Carbh: 179,58g.
Desayuno: Frebaco Svenska Havreringar Hallon & Jordgubbar , Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Kiwi. Almuerzo: Wasa Celebrating 100, Göteborgs Utvalda Fröknäcke Havre & Solrosfrön, Stinas Chili con linser, Dala Ägg Ägg, Zucchini. Cena: Bearnaisesås, Oliver, Eldorado Brunsås, Morötter, ICA Romansallad, Kung Markatta Rödbetsbiffar , Fläskfilé, Briska Päroncider. Pasa Bocas / Otros: Fazer Dumle. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|