Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5184 kcal
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Grasa: 176,96g | Prot: 129,26g | Carbh: 613,77g.
Desayuno: AH Sojamelk Ongezoet, Apple, Euro Shopper Havermout, AH Basic Rozijnen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Nespresso Espresso, Milbona Sojamelk Unsweetened, Kruidvat Vegan Protein Vanilla, AH 100% Spelt Gepoft. Almuerzo: GoodBite Vega Hamblokjes, Iglo Veggie Bowl Groente Curry, AH Zilvervliesrijst Gekookt. Cena: Hello Fresh Roti met Kruidige Kippendijfilet en Groenten. Pasa Bocas / Otros: Home Made Brownies, Mai Tai, Al you can eat, AH Nederlandse Pruimen , Body & Fit Smart Bar Delicious Caramel, AH 100% Pindakaas, Apple, Nespresso Espresso, Milbona Sojamelk Unsweetened. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonine .
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