Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1948 kcal
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Grasa: 94,25g | Prot: 151,59g | Carbh: 121,25g.
Desayuno: Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Kartoffeln, Berida Miesmuscheln in Tomaten-Sauce. Merienda: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Cena: Alpro Natur, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Avocado, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Pasa Bocas / Otros: Kirschtomaten, Milbona Hüttenkäse. más...
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634 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Samsung Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helene! bergi
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