Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1242 kcal
|
Grasa: 33,64g | Prot: 38,10g | Carbh: 200,95g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Äpfel, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale), Himbeeren, Milchreis mit Hafermilch. Cena: Rocka Nutrition Pink Pizza Veggie Salami. Pasa Bocas / Otros: Banane, Äpfel, Birnen, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. más...
|
|
1815 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ducharse - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 14 minutos, Descansando - 9 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IckebinsDrea
|