Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1828 kcal
|
Grasa: 87,77g | Prot: 74,64g | Carbh: 130,70g.
Desayuno: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Мирамар Форель Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе. Almuerzo: Каша Рисовая на Молоке, Сырный Суп. Cena: Лента Салат Деревенский , Лента Маслины без Косточки, Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма, Dugladze Вино Киндзмараули , Орехи Макадамии, Магнит Грейпфрут . más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|