Diario de lisenok34, 12 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2021:
915 kcal Grasa: 19,50g | Prot: 98,53g | Carbh: 75,49g.   Desayuno: Venn's Греческий Йогурт с Ананасом, Пятерочка Банан. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Cena: Мистраль Гречка, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная без Масла. Pasa Bocas / Otros: Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк. más...
2423 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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