Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 34,63g | Prot: 39,75g | Carbh: 128,10g.
Desayuno: Good Day Vanilla Latte, Biji Wijen Kering Utuh, Mayones, ABC Saus Sambal , Tahu, Kubis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Mayones, Tahu Goreng, Dada Ayam, Kubis. Cena: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Balado, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Kepok Rebus, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Roma Biskuit Kelapa. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 3lla.hertini
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