Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1148 kcal
|
Grasa: 22,13g | Prot: 52,33g | Carbh: 188,26g.
Desayuno: Gula Pasir, Tahu Kukus, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pisang. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Top Coffee Gula Aren, Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Pisang, Pisang. más...
|
|
1373 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diah45kg
|