Diario de Olympic Weightlifter, 12 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
110,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2021:
2918 kcal Grasa: 121,31g | Prot: 181,27g | Carbh: 262,83g.   Desayuno: Butter, Anchor , Edam Cheese, Budget, Pams Pita Garlic, Anchor Blue Milk, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Latte Coffee. Almuerzo: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Cena: Sweet Chilli Sauce, Exotic Food, Edam Cheese, Budget, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Topside Steak, Lean. Pasa Bocas / Otros: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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