Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2014
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 43,23g | Prot: 45,46g | Carbh: 134,17g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Kırmızı Lezzetli Elma. Cena: Zeytinyağı, Süzme Peynir, Domatesler, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Spagetti. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mctorunlar
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