Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 51,48g | Prot: 138,12g | Carbh: 181,62g.
Desayuno: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Molico Leite Desnatado, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Almuerzo: Banana Nanica, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Cena: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: St. Dalfour Geléia de Amora , Banana Nanica, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Ovo. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de elaineandrades
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