Diario de papared56, 11 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
126,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.    Aún para ir: 22,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2021:
1663 kcal Grasa: 40,57g | Prot: 57,18g | Carbh: 269,92g.   Desayuno: Twinings Rooibos Tea, Quaker Quick Oats, Water, Sugar. Almuerzo: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Stewed Tomatoes, Tea (Brewed), Sugar. Cena: Water, Sugar, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Egg Noodles (Enriched, Cooked), Stewed Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: JJ'S CHERRY PIE, Water, Tea (Brewed), Sugar, Great Value Chocolate Chip Granola Bar. más...
Perdiendo 15,9 kg a la Semana

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11 nov. 21 por el miembro: CHUME-😎

     
 

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