Diario de tefman, 11 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
158,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 76,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2021:
1500 kcal Grasa: 72,00g | Prot: 57,00g | Carbh: 160,00g.   Desayuno: Wendy's Bacon, Egg & Cheese Biscuit, Wendy's Chicken Biscuit. Almuerzo: Fresh & Easy Cinnamon Roll. Cena: Burger King French Fries (Medium). Pasa Bocas / Otros: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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