Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2014
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1225 kcal
|
Grasa: 44,32g | Prot: 42,23g | Carbh: 172,38g.
Desayuno: Ceviz, Kuru Kayısı, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Çilek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pişmiş Bamya, Şehriye Çorbası. Cena: Sütaş Ayran, Çavdar Ekmeği, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Pirinç Pilavı, Sığır Eti Köftesi. Pasa Bocas / Otros: Tahıllı Sert Kraker, Wasa Çikolata ve Fındıklı Tahıllı Çıtır Bar. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ardarda13
|