Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 32,56g | Prot: 66,36g | Carbh: 164,67g.
Desayuno: Club Social Original , Café, Terra Viva Leite UHT Integral. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Mangas, Bolo de Chocolate, Quatá Ricota Fresca, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral, Café, Terra Viva Leite UHT Integral, Arroz Branco (Cozido), Yoki Polenta, Carne Moída Refogada, Beterraba Cozida. Pasa Bocas / Otros: Vitarella Bolacha Água, Mamão. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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