Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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887 kcal
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Grasa: 24,99g | Prot: 119,45g | Carbh: 43,70g.
Desayuno: Italac Leite Desnatado, Ovo. Almuerzo: Alface Americana, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Seara Filé de Peito de Frango. Cena: Tirolez Catupiry, Tomate, Sadia Filé de Peito de Frango, Repolho-Roxo. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Itambé Pro Whey , Morangos, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Essential Nutrition Cacao Whey, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
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peso estable
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