Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 24,31g | Prot: 91,54g | Carbh: 153,89g.
Desayuno: コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, ハーブティー. Almuerzo: マルちゃん 焼そば. Cena: レタス, おにぎり, 目玉焼き, ささみ. Pasa Bocas / Otros: delta yaourt grec, ハーブティー, 緑茶, Ets Nourri&Cie dattes, コーヒー, アーモンド. más...
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1573 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Abdominales - 25 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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