Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 64,29g | Prot: 101,68g | Carbh: 98,78g.
Desayuno: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Granola con semi di girasole, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Mea Vita Psyllium. Almuerzo: Certossa Pane alla Segale, Rummo Fusilli Integrali Bio, Ciao Carb Protopasta Fusilli , Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Feta Dop, Zucca Gialla Inran. Cena: Sedano, Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle all'olio di Oliva , Bietola, Chayote, Leerdammer Emmental, Gran Pavesi Le Sfoglie Classiche. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela Verde, Creamy Cookies, Venchi Cioccolato 100%. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de danytirry
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