Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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186,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 86,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 82,18g | Prot: 92,09g | Carbh: 138,39g.
Almuerzo: Wurstgulasch, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Lidl Feldsalat-Mix. Cena: TiP Süßstoff Tabletten , Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Mischkornbrot, Lidl Geflügel Mortadella, Milbona Gouda Jung, Gouda, Wintertraum Gewürz Spekulatius , Äpfel, Apfelmus ungesüßt, Magerquark. más...
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7961 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 17 horas, Durmiendo - 4 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nise 40
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