Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1820 kcal
|
Grasa: 67,12g | Prot: 140,39g | Carbh: 152,75g.
Desayuno: Банановые оладьи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Almuerzo: Вареное Яйцо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, ITLV Маслины без Косточки, Булгур, Салат с тунцом. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Русское Море Ролл-Лосось . Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , Щедрые Хлебцы Бородинские, Мандарины, Миндаль Миндаль, Банан. más...
|
|
1662 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tonya.goudina.96
|