|
Schade van de afgelopen 2 dagen, chinees eten, gisteren eierbal, frikandel en paar raspatatjes. Had het verwacht
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
926 kcal
|
Grasa: 31,44g | Prot: 53,56g | Carbh: 99,00g.
Desayuno: Aldi Filet Americain, Wasa Volkoren Cracker. Almuerzo: Melkunie Breaker High Protein Vanille, Molenland Komijnekaas 30+, Wasa Volkoren Cracker. Cena: Honig Macaroni Vezelrijk, Kruidenpasta Macaroni en Spaghetti, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Rundergehakt Mager. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|