Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2194 kcal
|
Grasa: 58,34g | Prot: 169,66g | Carbh: 233,32g.
Desayuno: Whey Vanilla Pear, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Almuerzo: Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, Herne-Maissi-Paprika, Kananpojan Jauheliha, Parsakaali, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Cena: Hokkaidokurpitsa, Vita D'or Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Kesäkurpitsa. Pasa Bocas / Otros: Lohilo Cookie Dough, Whey Vanilla Pear, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|