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mantive...bora no foco🧘💪
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 38,97g | Prot: 84,48g | Carbh: 193,86g.
Desayuno: Abatanado, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão de Centeio Torrado. Almuerzo: Magnum Mini White Chocolate , Café Expresso, Maçã, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Batata Doce, Salmão. Cena: Tangerinas, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados, Roupa Velha. Pasa Bocas / Otros: Sagres Preta Sem Álcool, Banana, Danone Iogurte + Proteína Ananás, Babybel Mini Queijo Light, Maçãs Golden Delicious. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lilocas1988
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