Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 76,74g | Prot: 137,85g | Carbh: 131,66g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Schlagsahne, Mischgemüse, Hähnchenbrust, Brokkoli. Cena: Berida Miesmuscheln in Tomaten-Sauce Pikant. Pasa Bocas / Otros: Alpro Natur. más...
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560 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helene! bergi
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